Le coaching est un accompagnement conçu dans le but d’aider un client (le coaché) à atteindre un objectif personnel ou professionnel qu’il s’est fixé.

Il permet d’avancer lors d’une période de transition, de changement ou de prise de décision :

• Pour trouver ses propres réponses.
• Afin d’ouvrir son champ des possibles.
• Pour prendre du recul et porter un autre regard sur la situation vécue.

En d’autres termes, le coaching amène le coaché à la découverte de lui-même, afin d’augmenter sa capacité de perception et d’analyse.

Une séance de coaching repose sur un entretien dans un cadre sécurisé et confidentiel, sans jugement afin de vous permettre une parole libre et un vrai travail d’introspection.

Lors d’un accompagnement, le coach adopte une posture neutre et bienveillante. En effet, il écoute activement, questionne et reformule les propos de son coaché pour lui permettre de trouver ses propres solutions.

Le coach travaille dans une démarche de co-responsabilité : en effet, le coach engage sa responsabilité de moyens en mettant en œuvre les techniques les plus adaptées à la situation, alors que le coaché, lui, a une responsabilité dans l’atteinte des résultats par son implication dans les séances.

Le coaching articule les techniques de questionnements avec d’autres outils tels que l’Analyse Transactionnelle, la PNL (programmation neurolinguistique), et d’autres outils et méthodes de communication et d’analyses.

La finalité du coaching est d’amener le coaché à identifier ses ressources, trouver ses propres solutions afin de le mettre en mouvement en toute autonomie.

Le coach n’est donc pas un :

Conseiller ou consultant : car il n’apporte pas de conseils, ne donne pas son avis, son analyse ou ses solutions à son client lors d’un coaching professionnel. Il reste toujours neutre.

Psychologue : car le coach travaille uniquement sur le présent et le futur, pour passer de la situation actuelle à une situation souhaitée. De même, le coach ne travaille pas sur des problématiques psychologiques ou psychiatriques ou traumatiques. Il redirigera systématiquement les clients vers des professionnels adaptés.

Formateur : car il ne transmet pas de compétences, de savoir-faire ou de savoir-être à son client.

Gourou : car il n’apportera pas de méthodes miracles. Les techniques et outils de coaching sont des outils professionnels reconnus.

« Qui regarde à l’extérieur rêve

Qui regarde à l’intérieur s’éveille »

Carl Jung

• Je suis diplômée au titre de « Coach Professionnel » – RNCP II depuis 2019
• Je suis certifiée « Coach Professionel » (PCC) – ACTP reconnu par l’International Coach Federation (ICF)

• Technique de coaching – John Whitmore
• Analyse Transactionnelle
• Programmation Neurolinguistique (PNL)
• Etude des comportements : Com’colors – DISC
• Etude des traits de personnalités : Ennéagramme
• Principe pour trouver du sens : IKIGAI
• Approche centrée sur les émotions
• Méditation pleine conscience
• Méditation Hoʻoponopono
• Technique de respiration – cohérence cardiaque