Oser le changement !

« Au moment même où la chenille pensait que le monde était fini, elle se transforma en papillon »

Inconnu

Qu’est-ce que le coaching?

Le coaching est un accompagnement pour permettre au coaché de traverser les obstacles de sa vie personnelle ou professionnelle.

Le coaching repose sur un entretien dans un cadre sécurisé, sans jugement afin de permettre au coaché une parole libre.

Le coaching articule la technique de questionnement avec d’autres outils tels que l’Analyse Transactionnelle, la PNL, et autres outils de communication et d’analyses.

La finalité du coaching est d’amener le coaché à identifier ses ressources, trouver ses propres solutions afin de le mettre en mouvement en toute autonomie.

En ça, le coach n’apporte pas de conseils et de solutions toutes prêtes.

« Qui regarde à l’extérieur rêve

Qui regarde à l’intérieur s’éveille »

Carl Jung

Mes pratiques

Technique de coaching – John Whitmore

Analyse Transactionnelle – Programmation Neurolinguistique

Com’colors

Approche cognitivo-comportementale centrée sur les émotions

Méditation pleine conscience – Hoʻoponopono – Technique de respiration, cohérence cardiaque